O Programa de Exercício Clínico do Instituto FisioLogic foi desenvolvido para oferecer um tratamento completo e individualizado, baseado em evidências científicas, com foco na recuperação funcional, no alívio da dor e na melhoria da qualidade de vida.
Nosso objetivo é promover o fortalecimento, reequilíbrio muscular e retorno seguro às atividades do dia a dia ou esportivas, respeitando as necessidades e limitações de cada paciente. O programa é indicado para pessoas com dores na coluna, alterações posturais, disfunções músculo-esqueléticas, pós-operatório, lesões articulares, fraqueza muscular, entre outras condições.
Através de uma avaliação detalhada e acompanhamento contínuo, o Programa de Exercício Clínico utiliza diferentes recursos e técnicas fisioterapêuticas para otimizar resultados, garantindo evolução progressiva e segura.
Esses recursos são selecionados conforme a avaliação e a necessidade de cada paciente, podendo ser combinados para ampliar os resultados e favorecer o retorno seguro às atividades.
O Pilates é uma das únicas atividades físicas baseada em princípios que se mantem durante a execução dos movimentos, assim como J.H. Pilates costumava dizer: “Não interessa o que você faz e, sim, como você faz”.
O método Pilates trabalha a concentração, controle, respiração e precisão. Juntos, esses princípios são responsáveis por harmonizar o corpo e proporcionar um trabalho de dentro para a fora, melhorando o alongamento e a força.
O Pilates não é apenas um exercício para estimular os aspectos físicos, também trabalha bastante com a concentração e a respiração, a metodologia é excelente para gerar mais consciência corporal, melhorar a coordenação motora e proporcionar momentos de relaxamento e alívio de stress.
Apesar de contar com posições de baixo impacto e poucas repetições, o Pilates traz resultados eficazes e pode ser indicado, inclusive, para pessoas sedentárias e com problemas ósseos.
