Entorse de tornozelo: por que ela pode voltar a acontecer?
Você pisou errado, virou o pé, sentiu dor e percebeu o tornozelo inchar. Depois de alguns dias, o desconforto diminuiu e você voltou normalmente às suas atividades. Para muitas pessoas, esse é o fim da história. Mas a melhora da dor depois de uma entorse de tornozelo nem sempre significa que a articulação já recuperou […]
Dor cervical: por que o uso frequente de celular e notebook pode afetar seu pescoço?
Celular e notebook fazem parte da rotina de trabalho, estudo e lazer de muitas pessoas. O problema começa quando passamos horas diante das telas e, ao final do dia, aparecem aquela sensação de peso nos ombros, rigidez no pescoço ou dificuldade para movimentar a cabeça. Quando esses episódios acontecem com frequência, é importante observar os […]
Ondas de choque: quando podem ser indicadas?
Ondas de choque: quando podem ser indicadas para dores persistentes? Uma dor que permanece por semanas, melhora por um período e depois volta ou continua limitando movimentos merece atenção. Em alguns quadros musculoesqueléticos persistentes, a terapia por ondas de choque pode fazer parte do tratamento. Isso, porém, não significa que o recurso seja indicado automaticamente […]
Reabilitação pós-operatória: como funciona e por que exige critérios?
Depois de uma cirurgia, o corpo entra em um território novo. Movimentos que antes eram automáticos passam a exigir cautela, e a dúvida sobre até onde é seguro ir se torna constante. Mover demais assusta pela possibilidade de comprometer o resultado da cirurgia. Mover de menos também preocupa, pela ideia de que a recuperação pode […]